過關

今天發生的事情
很感謝我的情緒療癒課程的老師

我已經哭了一整天還是停不下來
哭過雖然比較清朗
但是那還是個相對值
其實那個情緒一直卡在我胸口出不來下不去
快下班時我決定找那位老師聊聊
我想她一定可以幫助我過這關

我對她描述整個過程
盡力不帶個人評論及意見
她一開始以為我需要她幫我找對方談
我說不用
因為這不關任何人的事
外面沒有別人，始終只有自己
我只想知道怎麼過去
那卡住的複雜情緒
憤怒，委屈，傷心，脆弱

引導的過程我不想詳細的說明
總之老師協助我接納那個
受傷驚惶而無力保護自己的內在小孩
也告訴我可以不接受
雖然選擇不反擊，但是不表示我接受了這樣的對待

之後我就比較好了
晚上寫了「今天發生的事」之後
就有好朋友看到馬上來慰問
很是同仇敵愾
因為好朋友也被那位逆行菩薩開過槍XD

講著講著
我突然覺得我可以過關了
因為我竟然平靜而且真心的說出

「沒關係　上帝在給我們機會去療癒從前的傷痛　那個內在小孩　謝謝她」

我知道的，之前上帝就給過我一次機會
但是這考驗好難，我很乾脆且快速的承認失敗放棄
然後採取了逃避的策略

終究還是躲不過

我回顧今天發生的事，知道了，如果我們的內在不去療癒它
就是逃到天涯海角，這傷口還是會追上來
這惡夢還是會糾纏著不放

傷口和惡夢，一直都在我們裡面，我們從來沒有擺脫過

每一次的憤恨，每一次的傷心，每一次的情緒激盪
都是上帝在提醒著，你這裡還有傷口喔，妳這裡還沒處理喔

不容逃避

所以

沒關係　上帝在給我們機會去療癒從前的傷痛　那個內在小孩　謝謝她

OK滴！

 （上帝，這樣有６０分低標過關嗎？）